엉덩이 뒤로 빼면 안되죠?

제가 런린이인데 뛸 때 제가 편한자세로 뛰는건 엉덩이 살짝 뒤로 빠진 상태에서(의도하진 않음) 뛰는건데 


엉덩이 뒤로 빼면 안된다해서 의도적으로 엉덩이를 앞으로 밀고 상체를 곧게 세워서 달리면 체력소모가 되게 심하고 몸 전체를 안쓰는 느낌이에요 다리의 일부만 쓰는 느낌


그래도 익숙해질 때까지 엉덩이 밀어서 몸을 일자로 만들어서 달리는게 맞을까요 아니면 그냥 뛰던대로 뛸까요


제가 편한대로 뛸 때 허리통증이 있거나 하진 않아요

고수님들 도와주세용