[일반] 심박 어렵게 계산하지 마! 세계적 마라토너들 평균 레이스 심박이

[익명(112.216)]

175~ 180 정도임

이 심박에서 20 빼면 

심박 155~ 160 = 빠른 조깅

40빼면   심박 135~ 140 = LSD 러고 보면됨

심플하잖아

뭘 그렇게 어렵게 나이따지고 무슨 이상한 공식에 넣고

에휴

그냥 저게 맞음

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[키위냥(wonjs09)]

저사람들 평소 심박이 우리보다 20은 낮을텐데..