내일 서하마 나가는데


아침에 커피 마셨을때랑 안마셨을때 컨디션 차이가 넘 심해요 ㅜㅜ


커피가 이뇨작용때문에 마시면 안된다고 알고있는데


전날 포카리 많이 마시고 당일 아침에 커피마시고 대회에서 주는 음료로 수분보충하면 힘들까요??