[일반] 대회 전에는 체중 관리해??

[테슬이(nearby5133)]

오히려 쪄가네...

- dc official App

[런갤러 1(112.171)]

제일베스트는 대회 1주일전까지 감량해놓고 대회 3일전까지 단백질 위주 식사 3일전부터 카보로딩, 즉 탄수화물때려넣는 식사 위는 고급자에 해당되므로 별로 신경안써도될듯?

[테슬이(nearby5133)]

그럼 평소보다 살이 찌는건가??ㅎㅎ - dc App

[런갤러 1(112.171)]

카보로딩은 살보단 단기적으로봤을땐 힘이 더 쌔지려고 하는것!

[개구리왕눈이(livepear)]

풀코스 전에는 최소 3kg정도 감량하고 대회 2틀전에는 카보로딩하면 딱 괜찮았음 - dc App

[테슬이(nearby5133)]

그럼 그대로네!! - dc App

[라이온(airjl1104)]

모태마름이라 안해..

[테슬이(nearby5133)]

그럼 그대로인걸로. - dc App