[일반] 종아리 쥐 알베긴게 이렇게 오래가나 원래 ㅠㅠ

[익명(218.146)]

수요일에 좀 무리하다가 종아리 쥐 올라왔는데

지금도 근육이 땡겨......... 내일 서하마 하프인데 걱정된다.

지금 딱히 스트레칭 외 별로 할 수 있는건 없겠지?

[zepi(zepiros85)]

어...? 나 그거 2주 가던데 ㅠㅠ

[익명(218.146)]

시붕;; 이틀이면 괜찮아질줄..

[zepi(zepiros85)]

그게 괜찮다가..30-40분 뛰다보면 또 살살 느낌 나고 그랬었어 나는 ㅜㅠ 부디 내일 무사하길

[익명(note3814)]

폼롤러?

[쿠가스(runnn888)]

풀어줘