10k 37 : 55 

Pace ( 3:47~50 ) 

400m,1000m 인터벌을 한다면 대충 페이스 몇으로 뛰어야 할까요?

현재는 400m 3분:10~15초로 뛰고 있는데 너무 빠른건가 싶기도 해서 입니다.

1000m는 3분30~35초인것 같은데 맞는지..