이 정도 페이스(사진)로 한 달에 100km정도 뛰는 런린이입니다..
러닝한지는 1년정도 되었는데 중간에 4개월 정도 쉬어서 총 마일리지는 800km 정도입니다.
개인적으로는 5분대 페이스로만 뛰어도 엄청 빠르다 생각해서 10km 1시간 이내 들어오는걸 목표로 하고있는데 지금 티비를 보는데 5km 완주도 힘들어하는 양준혁씨가 4분대, 다리가 아파서 2바퀴만 뛰는 여자분도 4분대로 달리네요?
저는 4분대로 달린다는건 생각도 안 해봤는데.. 제가 너무 안일할건까용.. 티비 보는데 런닝 처음 해보는 연예인들이 4,5분 페이스로 뛰니까 뭔가 제가 잘못하고 있는건 아닌가 생각이드네요
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안봐서 모르겠지만 혼자하는 운동을 오ㅑ 굳이 남과 비교해
쓴이가 비교하는게 아니고 달리는거 보면 페이스가 이상하긴함 ㅋ
나름 열심히하고 있다고 생각했는데 처음 뛰시는 분들이 저보다 잘 뛰는 것 같아서 뭔가 의아함이 들었습니다 - dc App
나랑 같은 생각했네 ㅋ 페이스 다떨어져서 쩔뚝이는데 600나오는거 보고 뭐지 생각함
저도 절뚝거리는데 600 이리 나오길래, 내가 잘못 뛰고 있는건가? 생각했습니다 - dc App
1.영상을 보는 것과 실제로 보는 것이 차이가 있는것인가 2.제작진에서 페이스 주작을 하는 것인가 3.둘다인가 - dc App
예능인 이전에 엘리트 운동선수니까요
4.양가는 야구 선출 출신이고 옛날 선출이기때문에 훈련으로 러닝을 많이 시켰을 것. 실제로 양가는 나름 덩치에 비해 빨랐던 선수. - dc App
5.실제로 육상재능 있는 애들은 죄다 야구쪽으로 가버린다는 이야기도 있음 - dc App
순간 측정치라서 그래요 ~ 님도 순간 측정치 3분대로 나오게 할수 있어요 ㅎ ~
순간페이스 4분 말하는거 그거같던데. km랩페이스말고.. 그렇게 따지면 나도 1분대로 뛸 수 있어..
그건 오바야~
이건거 같음 딱봐도 발느린데 450 500이러는거 보고 나도 뭐지?생각했음 걍 순간속도 대충 넣은듯
https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view?id=running&no=216907
사람은 각자마다의 속도가 다 다릅니다..
틀딱들 난독증 심각하다 글 의도를 모른다 진짜 여기 평균나이 50대임?
속도에 집착하다가는 부상옵니다 부상오면 강제 휴식이에요.. 짜증납니다 - dc App
계속 틀딱 난독 찾는 저능아 하나 있네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
평페 4분 절대 아닐거같은데 ㅋㅋㅋㅋ
볼생각 없는 프로그램이었는데 양준혁 뛰는 모습이랑 여자 누군지 궁금해서 클립이라도 찾아봐야겠다 ㅋㅋ
클립 봤는데 그냥 트랙 2-3바퀴 빡런한거에다가 순간 페이스 맞는거같네
양준혁은 선수생활도 오래한 편이고 엘리트 중에서도 S급 선수였어;; - dc App
프로그램이랑 별개로 공원에서 뛰다보면 엄청 거구에 느려보이는데 한참 앞서 가는 아저씨들 있긴하더라구여