1일차 기록


2일차 기록


마라톤은 5월말인가에 있었던 거 같아요. (정확한 날짜 기억 안남)

너무 더울 거 같긴 한데.. 지금은 밤 늦게 뛰고 있고 일교차 때문에 시원해서 그런지 엄청 힘들진 않아요!

중간 중간 걷고 있고

이틀 차에 그래도 조금 좋아진 거 같은데


페이스는 처음 2키로 까지는 6분30초대 나왔고

그 뒤로는 7분 30초 전후 나왔어요


5월 말 아침에 뛴다면 지금보다 훨씬 기록이 안 나오겠죠?

앞으로 한 달 주 3회 연습한다고 치고

어느 정도를 목표로 잡고 달려야 무사히 완주할 수 있을까요


뛸 때 옆구리가 너무 쿡쿡 쑤셔서 중간 중간 걷게 되는데

속도를 낮춰 걷지 않고 쭉 달리는 것부터 연습해야 할까요?


그리고 런닝화는 꼭 필요한지 궁금해요..(지금은 일반 운동화 신고 뛰고 있어요)