주4회정도 집근처 하천따라서 뛰다가 걷다가 반복하면서 3.5km 러닝하고 하는데여 오늘 컨디션 좋아서 1km 안쉬고 달리면서 시간재보니까 7분정도 나왔는데 문제는

1km 달리면 그뒤로 너무 숨차고 힘들어서 못달리겠는데 하다보면 달리는거리 늘어날까여?