4개월전에 물리치료랑 충격파치료 받았던 사진인데


저 볼펜으로 그려놓은 동그라미 말고 노란색 원 부분이 특히 무리하면 아픔


일단 뛰면 저쪽 반응은 무조건오고 스쿼트같이 발목에 무게 실리는 운동하면 발목이 불안정해짐..


노란색 부분이 괜찮아지면 앞에 안쪽 발목이 아파지고...


정형외과에서 이거 제대로 치료 못해주던데 어떻게 해야할까?ㅜㅜ


진짜 이것때문에 러닝도 못하고 1시간 넘게 걸을때 무리오기시작함...