[일반] 45분 언더 하려면 5km tt 몇 분 나와야 되나요?

[익명(121.175)]

트랙 말고 호수 천변에서 "힘들게" 5km 21분 50초 ~ 22분으로 끊으면 45분 언더 가능한가요..? 

[런갤러 1(119.203)]

예상기록 사이트에서 보면 21분 15초 정도는 해야된다 캄

[익명(121.175)]

개 빡세네요

[런갤(college1765)]

22분 플랫 나오면 가능해 10키로 기록이 보통 5키로 기록 ×2에 1분 더하면 되

[Jet(yun871007)]

저 3년 전 첫 45분 언더(44분45초) 했는데 그 날의 한 달 전에 5km 21분17초 기록했었네요. - dc App