컨디션 망가졌는데 간만에 기록 괜찮게 나와서 올려봄 


1시간 동안 시속 13~13.1km로 달림 


본인 174cm에 70kg 29살인 상태


6시간 밖에 못자고 자는 시간대 바껴서 컨디션 제대로 씹창 났는데도 오르막길, 계단, 언덕, 내리막길, 비포장 흙길, 하천 돌다리, 구름다리등 각종 장애물 넘나들며 개쌍욕 나오는 코스로 도심 한복판, 하천, 공원 여기저기서 달렸는데도 역대급 기록 세움


롤 마스터 등극, 80키로 > 65키로로 체중감량, 2000년대생 연하남이랑 사귀기에 이어 또 한번 인생 최대업적 세웠ㄴㅗ


그나저나 이런 갤 있는지 첨 알아서 놀러와 봤는데 


여기 게이들은 평균 속도 어느정도 나옴?