뜻하지 않게 밤에 과식을 한 상태에서 새벽에 눈떠진 김에 뛰었습니다 6키로쯤 지나고 나니까 트럼이 막 나오네요 ㅋㅋ 저는 달리면 심박수가 늘 저렇게 높은데 크게 힘들지는 않습니다 조금 속도 내다가 심박수 보면 170이 넘어가 있고 겁이 나서 속도 줄이고 반복입니다 이렇게 뛰어도 괜찮은지 궁금하네요 - dc official App
그것도 나름 파틀렉 훈련 아닐까 ㅋㅋㅋ - dc App