항상 LSD라고 하고는 
심박이 170근처까지 가는 러닝을 하다가
오늘은 진짜 LSD를 했습니다.

해가 쨍쨍해지기 전에 달리기를 시작해서
쾌적한 온도에서 달리기를 할 수 있어 좋았습니다.

월 마일리지 목표를 200키로로 잡고있는데
이제 25키로가 남았네요.

다들 좋은 주말되시길 바라요.

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