서하마 10K 다녀왔습니다! 같이 나가는 대학교 선배님과 함께 재밌게 뛰고 왔습니다 기록 부담 없이 다녀와서인지 이전에 나갔던 대회보다 훨씬 즐기면서 달릴 수 있었습니다 ㅎㅎ
대략 목표페이스는 550정도로 잡고 달렸는데 초반에 병목으로 엄청 까먹고 2K 부터 페이스를 당겼습니다
이후에 쭉 내리막이여서 레이스 초반이니 만큼 편안한 페이스로 달렸는데 페이스가 확 튀어서 퍼지지 않을까 걱정했는데 생각보다 괜찮아서 여기서 최대한 땡기기로 하고 그대로 달렸습니다
5K 급수지점에서 물 가져다 드릴까 하다가 물은 패스한다고 하셔서 패스하고 달렸습니다
이후에 마포대교 업힐에서 맞바람도 불고 하길래 앞으로 나와서 바람 막아드리고 뒤만 따라오라고 말씀드리면서 레이스를 이어갔습니다
확실히 마포대교부터 숨이 좀 거칠어 지시길래 호흡 길게 내뱉으시라고 하고 땡겨놓은게 많아서 약간 페이스를 다운 시켜서 달렸습니다
9K 지나서 반환점 돌고 난뒤에 몸상태 괜찮은지 체크하고 괜찮으시길애 좀 더 속도를 냈습니다 520~530까지 올리면서 피니시 57분 20초로 출발할때 생각했던 58분정도의 기록보다 더 당겼습니다 ㅎㅎ
페메 하면서 느낀건 페이스 맞추는게 진짜 어렵구나 라고 느꼈습니다 목표한 기록이 아니라 컨디션에 맞춰서 가다보니 숨소리만 듣고 힘든지 아닌지를 가늠하기가 어렵더군요 ㅠㅠ 그레도 너무 빨라진다 싶으면 살살 늦추면서 안퍼지게 이끈걸로도 만족합니다 ㅎㅎ
끝나고 덕분에 1시간 언더 했다고 고맙다고 해주시고 순대국 까지 얻어 먹었으니 이정도면 나쁘지 않은 페메 아닐까요 ㅋㅋㅋ
그리고 서하마 너무 재밌었습니다! 내년엔 하프 신청해야지~

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