러닝 6주차...GPT가 빨리 느는 편이라고 응원해주고 감량도 잘 되고 있어서 용기를 많이 얻었는데
인터벌 하다가 한번 3분 50초 정도 속도로 400m 뛰어보니까 400미터 뛰고 나서 혼절할 거 같았음 진짜 전력질주로 뛰어야 저 속도 나오더라구요
진짜 42km 뛰는 동안 저 속도가 유지되는 사람이 있다는 게 놀랍고 대단해 보이네요
이젠 4분대 속도로 뛰시는 분들도 존경하게 되었읍니다...