2025 서하마 하프 완주하고 왔습니다!

레디샷도 찍고싶었지만 가장 찍고싶었던 사진은 단연 신발+메달샷.

오늘도 슬쩍보니 많이 찍으시더라구요ㅎㅎ

대회때는 항상 알파만 신다가 이번엔 디나엘3을 신어봤습니다

푸마 깔맞춤을 하느라 신긴 했는데 성능도 디자인도 너무 괜찮네요






앞서 3개의 대회를 DNS해서 걱정을 많이 했지만 결과는 152로 섭2 완주! 목표 달성입니다

이번주 컨디션이 계속 오락가락 해서 걱정이 참 많았는데 달리는 동안 터지지않고 잘 버텨줘서 정말 고맙네요ㅠㅠ

현재 데미지가 좀 있지만 리커버리 잘 하면 될거같습니다

코스는 정말 재밌었습니다!

서울 도로통제 대회는 나갈수 있으면 무조건 나가는게 좋은것 같아요

서울 빌딩숲 한 가운데를 달리는 것부터 터널 디제잉(이머전씨~), 한강다리 2개 건너는 것, 처음부터 끝까지 엄청난 규모의 응원 등등 정말 많이 즐기고 왔네요ㅎㅎ

하프는 pb코스냐? 하면 그건 아닌것 같습니다ㅋㅋ

자잘한 업힐공격이 생각보다 쉽지않았네요

다리를 2개나 건너다 보니까 업힐이 많았습니다ㅠㅠ

더위는 생각보다 괜찮았습니다

울트라스펀 싱글렛 처음 개시했는데 아주 만족스럽기도 했고 다리 위를 제외하고 그늘도 많아서 덥진 않았습니다

근데 후반부 반환점 안나오는건 괴담을 듣고 마음의 준비를 해도 진짜 욕나오더라구요...

주변에서도 곡소리가 끊이지 않았습니다ㅋㅋ

그나마 마음의 준비를 어느정도 하고가서 다행

심박은 생각보다 많이 남아서 다리상태만 괜찮았다면 150도 할 수 있었겠다 싶네요

많이 보수적으로 운영해서 힘이 남아 막판에 52분대에 들어가려고 질러봤더니 4초남기고 성공했네요ㄷㄷ

마지막 100m는 3분대로 질주했습니다ㅋㅋ

만약 10k pb를 세우고 싶다면 최적의 코스가 아닐까 싶어요

하지만 전 다음에도 하프로 신청할듯ㅋㅋ 터널디제잉 너무신나~~






작년 서달과 마찬가지로 여친이 쟈철타고 응원 다니면서 사진 많이 찍어줬습니다ㅎㅎ






공덕역(3인치 넘 야해)






당산역






완주!




응원 고마워♡


마지막으로 꾸준히 응원해준 런붕이들 너무 감사합니다

서하마 수고하셨습니다~~

상반기 샤따 내림!



10k [00:44:11] 고양하프마라톤 2026.03.08
Half [01:38:33] 서울달리기 2025.10.12