러닝 시작한지 1개월 됐습니다, 보통 3키로씩만 뛰다가 최근 10km,8km 뛰고 나서 무릎 통증이 낫질 않습니다 매일 뛰는게 실력이 늘것 같아서 안쉬고 뛰는데 어제 오늘 무릎 통증으로 제대로 뛰질 못했습니다 왼쪽 무릎이 발을 디딜때마다 통증이 있고 가만 있어도 좀 욱신욱신 거리는데 어떻게 해야하나요 런린이 시절 대부분 겪는 통증인지 아니면 제 몸 자체가 러닝에 안맞는건지 궁금합니다, 마라톤 까지 출전 하는걸 목표로 잡았는데 몸이 안따라주니 힘드네요, 해결책이나 저와 같이 통증을 겪었다가 해결하고 잘 뛰고 계시는 분들이 있다면 조언 부탁드립니다