오늘도 15K 퇴근런 했습니다.
13키로는 조깅
2키로는 질주로 마무리
퇴근 살짝 일찍해서 기분이 좋았는지
내 작고 소중한 케이던스도 덩달아 살아났네요.
맨날 169 이랬거등요.
이 느낌 오래 가고싶따~~
오늘도 모두 고생 많으셨습니다.
10K 00:56:54 (2024.11 JTBC 서울 마라톤)
하프 01:34:47 (2025.04 JTBC 고양하프마라톤)
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하프 01:34:47 (2025.04 JTBC 고양하프마라톤)
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어우 늦은시간까지 고생 많으셨습니다 퇴근런 추!
러너스하이! - dc App
빨리 집에 가고픈게 러너스하이 ㅋㅋ - dc App
멋있다! 퇴근런 수고 많으셨어요!!
캣니스가 더 대단~~ - dc App
캬 일찍 퇴근 완전 러너스 하이 도핑제 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
오바케이던스하게 만드는 퇴근런 추!
제가 도달하고 싶은 페이스랑 심박이네요 ㅋㅋ 수고하셨습니다!! - dc App
금방 되실겁니다 암요~~ - dc App