달리기 적정 페이스 찾은거 같음
모든 구간에서 6'00에서 유지하면서 뜀
다음거는 막 7분 10분 이렇게 확 뛰던데 할 수 있겠지?
고지가 보인다! 30분달리기 능력향상으로 넘어가고 상반기안에 50분 달리기 가자 - dc App
무조건 가능함 - dc App
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