체감 심해요?
[일반] 폼롤러 하고,안하고 차이 큰가요?
빵돌이(mother4939)
2025-04-29 00:49
추천 1
댓글 4
다른 게시글
-
디나3 대체 포지션이 뭡니까 형님들 [7][일반] 막드(gms365) | 25.04.29추천 0
-
처음으로 마일리지 300 달성 [3][일반] 피통먼저(degree4231) | 25.04.29추천 9
-
완전 생초짜인데 슈블2 신어도 괜찮아? [5][일반] 익명(210.178) | 25.04.29추천 1
-
무념무상 런데이 [3][훈련일지] Learn(learn5256) | 25.04.29추천 2
-
집에 험한거시 들어왔다 [24][일반] 도사양창용(snail2024) | 25.04.29추천 20
-
푸마 쿠폰 안나온다던 ㅇㅇ 형 아직 있냐? [2][일반] 정호님(escape6632) | 25.04.29추천 0
-
런린이 달렸습니다~ [1][일반] 익명(112.153) | 25.04.29추천 2
-
현재 상황에서 7월까지 3.2km 14분대 가능할까요? [3][질문] 익명(221.139) | 25.04.29추천 1
-
하 진짜 저번주부터 존나 행복하지않냐 [3][훈련일지] 익명(220.87) | 25.04.29추천 1
-
업힐 훈련 필요하면 강남 테헤란로나 봉은사로, 학동로 일대 추천함 [4][꿀팁] 익명(58.141) | 25.04.29추천 0
이런 질문이 아직은 폼롤러가 필요할만큼 하지는 않는단 얘기지.
하다보면 폼롤러가 필요한 순간이 옴 그때가 되면 사는거지 뭐 - dc App
운동하고 폼롤러하면 회복이 개같이 빠름요 러닝후 제 루틴이 몸 대충 풀어주고 샤워후 찬물로 하반신에 골고루 뿌리고 폼롤러로 마사지 몇분합니다 저한텐 이 루틴이 가장 회복이 괜찮은것같아요
아파봐야 알지 ㅋㅋ - dc App