[일반] 형님들 원래 30대 중반되면 건강 꺾이나요?

[익명(218.233)]

지금 딱 34살인데 살아오면서 정말 건강관리 빡세게 했다고 자부하는데

직장에서 힘든것도 아닌데 역류성식도염이 생기질않나

정체불명의 편두통이 오질않나

멀쩡하던 치아도 충치가 생기고

심지어 혈압도 지금까지 늘 100초반이었는데 122까지 올라왔습니다

아니 평상시 식단조절도 잘하는 편이고 

러닝 마일리지는 매달 300정도로 근데 절대 무리해서 안뛰고 조깅이 90% 수준인데

진짜 짜증나네요 

그냥 인자약이고 유전이라 생각하고 받아들여야 하는건지 ㅠㅠ

[KooRI(titaniumcore)]

혈압이 그정도면 정상이자나여.. - dc App

[리핏(cable0772)]

꺾이는건 맞는데 그게 인자약이면.. - dc App

[SeoHa(wrapping6990)]

제가 40초반인데..제가 느끼기엔 30중반에 1번, 40 초반에 1번 확 다르다 느꼈어요

[익명(juice5417)]

편두통은 체해서 그럴 수 있음 30대 부터 잘 체하더라 ㅜㅜ

[물렁쿠션(tunnel3293)]

30대중반에 질병 안 걸린거만 해도 관리 했다는 증거임. 관리 안 하면 병 한두개쯤은 바로 옴 - dc App

[마터(compete8275)]

여기 40 50 형아들이 대부분

[in★Run(instarun)]

40초반에 급격하게 한 번 꺾임 그 전은 크게 못느꼈음

[Sksakia(bore7621)]

킵초게 나이가 40중반…런던마라톤5위 .. 관리하기 나름

[따끈(xing7777)]

저 낼모레 50입니다. 하루에 5k 조깅합니다. 10k대회 3~4번 나갔구요. 아직도 비만입니다. 키뺴몸 102정도 되려나요 혈압 103인가 나오더라구요 월 마일리지 80~100이구요 죽어라 뛸 힘도 없습니다. 다만 그냥 건강해진다~ 뇌가 맑아진다~ 정신수양이다~ 라는 생각으로 펀런~건강런으로 하는거에요~ 너무 크게 신경쓰지마시구요 즐거운 생각하면서 달리시면 좋은 결과 나올꺼라 생각합니다~ 화이팅~

[익명(234dof)]

매달 300뛰면서 인자약이라고하면 어떡함? ㅋㅋㅋ 100만 뛰어도 다치는 사람 많음

[샛강러너(ashamed0196)]

나도 200 - 300 정도 뛰구 30대 중반인데 아직까진 괜찮은거같어 - dc App

[붕붕런(must6227)]

ㅋㅋㅋㅋ한번에 훅까임 ㅋㅋㅋ 점진적으로 까이는게 아니라

[신발만9켤레(source1545)]

그래 이제부터 더 신경써서(특히 모발 이빨) , 니가 40대 중반이 되었을때는 주변 사람들이 니 애기 하면서 xx씨는 40대 중반인데 저렇게 몸관리 한거 봐라라는 말 들을수 있도록 하자 - dc App

[자르반2세(suburb6431)]

나이들수록 세포 하나하나가 늙는게 느껴짐.. 예전에 했던게 안되면 넘 슬픔