170/ 75 최근 많이 쪘음

1. 짧은 쇼츠 (삼각 이너) 입었을 때, 말려올라가거나 허벅지 쓸리는건 살빼면 해결 가능?

2. (살찌기 전에도) 하프, 풀 마라톤 뛰고나면 응꼬가 쓸려서 너무 따가워. 이거 나만 경험 있어?

10k : 51:52 (24 런유어웨이)
하프 : 1:48:43 (24 서울레이스)
풀 : 3:58:33 (24 제마)