월 마일리지 60~70따리는
걷뛰해서라도 20분씩 매일 뛰어서
한달에 운동하는 절대적인 시간을 늘릴 필요가 있다.
는 임바센세의 말씀을 듣고(듣고 싶은데로 들음)
5월부터는 얌전히 하뛰하뛰 매일 뛰기로 했습니당
벌써부터 매일 나가는거 귀찮..
월 마일리지 60~70따리는
걷뛰해서라도 20분씩 매일 뛰어서
한달에 운동하는 절대적인 시간을 늘릴 필요가 있다.
는 임바센세의 말씀을 듣고(듣고 싶은데로 들음)
5월부터는 얌전히 하뛰하뛰 매일 뛰기로 했습니당
벌써부터 매일 나가는거 귀찮..
아직 재미를 못붙였구나ㅜㅜ - dc App
40분만 뛸때는 재밌었는데 50분 뛰면 좀 지침ㅜㅜㅋ
재미없어도 억지로 하는 건 비추인데 차라리 하뛰하쉬가 나은 거 같음 난
아 그래? (팔랑팔랑)
ㅇㅇ 왜냐면 저도 매일 뛰다가 번아웃 세게 와서 ㅠㅠ
6KM 매일 뛰는것보다 하뛰하쉬 10KM ㄱㄱ
격일로 대회가!
하뛰하쉬든 하뛰하뛰든 거덜 안나게 꾸준한 운동 기원합니다! 고생 많으셨습니다
꾸준히!! 네에!! 감사합니다~
재미있는 정도만 하셔도 됩니더 우리는 선수가 아니니까요 !
좋네요! 계속 할 수록 늘려가야한다고 생각했는데! 재밌는 정도만! 너무 좋아요~
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런붕이 생각보다 대단한 사람이니까 할 수 있다ㅇ.ㅇ - dc App