1년간 뛰면서 딱 2번 월 200 넘어봤는데


한달동안 규칙적으로 살면서 여유시간은 왠만하면 러닝쪽에 사용해야 월 200이 넘게됨


부상도 없고 감기나 장염같은 잔병도 없어야하고 음주나 과식으로 2~3일 컨디션 날려서도 안됨


하뛰하쉬도 좀 부족하고 주 4회정도는 뛰어야함


요즘 런갤 기준이 올라가서 월200이 별거 없어보이지만....수도승같은 삶은 살았다는 증거임