1년간 뛰면서 딱 2번 월 200 넘어봤는데
한달동안 규칙적으로 살면서 여유시간은 왠만하면 러닝쪽에 사용해야 월 200이 넘게됨
부상도 없고 감기나 장염같은 잔병도 없어야하고 음주나 과식으로 2~3일 컨디션 날려서도 안됨
하뛰하쉬도 좀 부족하고 주 4회정도는 뛰어야함
요즘 런갤 기준이 올라가서 월200이 별거 없어보이지만....수도승같은 삶은 살았다는 증거임
1년간 뛰면서 딱 2번 월 200 넘어봤는데
한달동안 규칙적으로 살면서 여유시간은 왠만하면 러닝쪽에 사용해야 월 200이 넘게됨
부상도 없고 감기나 장염같은 잔병도 없어야하고 음주나 과식으로 2~3일 컨디션 날려서도 안됨
하뛰하쉬도 좀 부족하고 주 4회정도는 뛰어야함
요즘 런갤 기준이 올라가서 월200이 별거 없어보이지만....수도승같은 삶은 살았다는 증거임
200 쉽지 않더라고요
주말에 장거리 2-30 뛰어야 됨
5월부턴 무조건200뗘야지 술줄이고
러너들이 술 더 잘먹는다 ㅋㅋㅋ
주4회에, 약간의 감기 기운은 무시하고 뛰긴 해야 하는 듯ㅋㅋ - dc App
저도 이번달은 250정도인데 본문처럼 거의 그렇긴하네요 ㅋㅋ 한번 나가면 15k 뛰려고 하고 일주일에 한번정도 쉬고 마일리지 400한번 올려보려고 해도 이게 주말에 lsd 놓치면 불가능하더라고요.
지금까지 200k 두번 뛰어봤는데 진짜 뭐 할 시간이 없던데 ㅋㅋ
심지어 운동도 달리기 말고 헬스나 자전거 같이 병행 하면 200은 더더욱 힘듦.
수도승까진 오바고 일상에 마일리지를 계속 염두해둬야하긴해
월 200이상부터는 술 그리고 대인관계 줄여야 할 수 있음 - dc App
300이면 공감인데 200은 핑계인듯... - dc App
아침에 눈뜨면 일단 뛰고 시작해요 저녁에 일이 있거나 서람 만나거나 하지만 상체 밧데리가 21시만 되면 충전경고가 들어와서 활동을 못하게 만듭니다 ㅎㅎ 그러다보니 술은 자연스럽기 안먹게 되네요 ㅡㅡ - dc App
입문초기에 찍은 180이 최대마일리진데 그때도 거의 맨날 뛰었던거같은데
그냥 평범한 직장인이면 일상이 사라져. 여기 다 미친 사람들 모여있으니 그렇지. 나도 200부터 술도 잘 안 마셨음. - dc App