그래서 7분대로 조깅중.
나이 먹으니까 6분대 뛰면 심장 터질려고해..
5분대는 꿈의 구간이고.
그냥 천천히 계속 꾸준히 뛰면 언젠가 5분대 가능할가?
한만큼 나오는 좋은 운동이다 형 포기하지말고 조금씩 급하게 하지말고 조금씩 다치지말고해 응원해 - dc App
꾸준히 뛰다보면 가능하더라고!
아니 못해, 라고하면 안뛸거?
열심히하면 다 돼 화이팅
나이보다 평소에 안 하다가 뛰어서.. 살이 쪄서.. 꾸준히 뛰면 된다..
한만큼 나오는 좋은 운동이다 형 포기하지말고 조금씩 급하게 하지말고 조금씩 다치지말고해 응원해 - dc App
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