작년 9월 본인 pb 46분. 작년가을 사고로 무릎인대 파열 후 3개월 암것도 못함. 티비에서 운동하는것만 봐도 부러워 미침...ㅜ 1월 마일리지 40km, 2월 70km, 3월 100km 이번달 120km... 진짜 보수적으로 조심히 안다치게 끌어올리고 2번째 tt 인데 이제는 부상 나았다고 할 수 있겠다. 무플기록 구간인건 아는데 너무 기쁘고 뿌듯해서 올려요~
새롭게 후경골건, 장경철 생긴건 비밀.
작년 9월 본인 pb 46분. 작년가을 사고로 무릎인대 파열 후 3개월 암것도 못함. 티비에서 운동하는것만 봐도 부러워 미침...ㅜ 1월 마일리지 40km, 2월 70km, 3월 100km 이번달 120km... 진짜 보수적으로 조심히 안다치게 끌어올리고 2번째 tt 인데 이제는 부상 나았다고 할 수 있겠다. 무플기록 구간인건 아는데 너무 기쁘고 뿌듯해서 올려요~
새롭게 후경골건, 장경철 생긴건 비밀.
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감사합니다!!
후경골건염이랑 장경철은 여하간 극복 가능하니깐
넵 무리하지 않으면 나아질거라 희망적 입니다
고생했스 건강하게 이대로만 상승곡선 갑시다
응원 감사합니다!!!
달리는 사람은 원래 항상 아파요...(?) 살살 달래가면서 새 친구들이랑도 절교하자ㅜㅜ 수고했어잉 - dc App
넵 조심조심...
인대 어떻게.나았어요 - dc App