유툽에 나온대로 무릎 위쪽 대각선 부분 눌러주니 아픈게 좀 가시기는한데 러닝은 좀 쉬어야하는건가? 요즘 재미 붙여서 좀 아쉬운데... 혹시 정말 천천히 뛰거나 걷는건 괜찮을까? 걸을때는 아픈게 좀 덜하던데