런린이 처음으로 하프 뛰어봤는데 이 정도면 대회에서는 대회뽕 맞고 2시간 언더로 가능할까요??
개인 pb는 5키로 25분 10k 51분 입니다..
여태 최대로 15k까지만 뛰어보고 처음으로 도전한건데 13k부터 다리가 이상해지더니 17부터는 ㄹㅇ 정신력으로 뛰었습니다../.
지금 왼쪽 발볼이 이상합니다.. 족저가 터진걸까요.. 걸을 때마다 너무 아프네요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
런린이 처음으로 하프 뛰어봤는데 이 정도면 대회에서는 대회뽕 맞고 2시간 언더로 가능할까요??
개인 pb는 5키로 25분 10k 51분 입니다..
여태 최대로 15k까지만 뛰어보고 처음으로 도전한건데 13k부터 다리가 이상해지더니 17부터는 ㄹㅇ 정신력으로 뛰었습니다../.
지금 왼쪽 발볼이 이상합니다.. 족저가 터진걸까요.. 걸을 때마다 너무 아프네요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
중간에 급수 하셨나용 - dc App
ㅆㄱㄴ - dc App
아니요!! 급수 안 했습니다!! 그래서 끝에서 혼미해진건지... 하프 정도면 급수는 필수일까요??
에너지젤 같은거 드셔보는게 어떨지! 안 먹으면 15km 부터 확 퍼진다던데 - dc App
하프 추!\
가능할듯. 연습할때는 정신력으로 달리지 마세요. 다치면 안되요.