10k 42분 정도 뛰고 있는데 이번에 석근햄 클래스 등록해서 가는데

보통 인터벌로 훈련한다고 하더라고 그래서 대회때는 알파3 신고 있긴한데 인터벌용으로 카본화 하나 더 들이고 싶어서

엔프4 알아봤는데 반발력이 좀 떨어진다고 하더라고 인터벌용으로 엔프4 괜찮아??