[일반] 10k 53분이면 조깅페이스는 몇으로 해야함???

[익명(laptop7839)]

630정도면 충분한가요????

- dc official App

[볼록부엉이(acquire8107)]

700까지도 괜찮 - dc App

[계량기(saying7726)]

630연습하다 대회때 조금 빡런하면 충분히 가능함.....

[런갤러 1(175.215)]

700 - dc App

[싫다고하지마(sheet0426)]

저랑 비슷하신데, 편하게 뛰다보면 615~630 나와요. ㅡ40대중반ㅡ - dc App

[런갤러 2(14.36)]

죨라 빡런해서 심장터질것같았느데 53분이면 km당 1분에서1분30초 더하셈

[민트빔(folktale4232)]

내가 10km53분인데 조깅 7분대임. 대회페이스 3분 35초인 임바도 조깅 5분대던데…물론 딱 어느 페이스로 고정해냐하는 건 아니고 진짜 편안해야함. - dc App

[zepi(zepiros85)]

7붐