예전에 혼자서 깔짝깔짝 뛰었는데 친구랑 둘이 본격적으로 뛰니까 재밌네


저번주부터 달리기 시작해서 오늘 처음으로 5km 뛰었는데 너무 뿌듯함



페이스는 7:00으로 맞춰서 뛰는게 제일 안 힘들고 오래 뛸 수 있을거 같아서 최대한 맞춰서 뛰는중


이렇게 뛰다보면 10km도 뛰고 더 빠르게 뛸 수 도 있겠지?



근데 매일 뛰는게 좋을까 하루 쉬고 하루 뛰는게 좋을까?