가벼운 조깅은 가능한가요?
[일반] 장경인대는 조깅조차도 못뛸 정도로 통증이 심한가요?
뛰어야산다(shallow1840)
2025-04-30 07:24
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그때 가볍게 뛰면 제목처럼 되는거임
계단 내려가는 것도 힘듦 - dc App
꼴랑 그 정도의 부상이었으면 애시당초 말도 안나왔음
통증이 없어서 조깅은 가능한데 조깅하다가 통증오면 다시 2주 재활 시작하는 ㅂㅅ같은 부상임 근데 그걸 인지를 시켜주고 알려줘도 매번 반복적인 질문이 올라오는거 보면 신기하긴 함
증상 초기에는 짧은 조깅 정도야 이상없겠지만 그러다 훅간다