머 사실 런붕이들이 내 근황에 대해 전혀 궁금해하진 않겠지만....
음........ 사실 오른손 부상을 당한 이 후로도 달리기를 쉬지는 않았음....;;
오른손은 팔치기를 안했고, 그래서 그런가 중심이 무너져서 오른쪽 무릎
장경인대도 아프더라. //
그래서 주로 헬스장 트레드밀에서 많이 뛰었는데, 어느 날 70후반 어르신이
며칠간 유심히 보시고는 두 시간씩 어떻게 그렇게 매일 뛰냐고 하시더라.
자기는 나이 들어서 그렇게 못 뛴다고 하시면서... 그래서 내가 "황영조
선수가 그러는데, 70에도 기록 낼 수 있는 게 마라톤이라 했습니다!"라고
말씀드렸더니, 어르신도 천천히 한번 뛰어보겠다고 하심. //
암튼 4월은 진짜 다사다난했다. 생애 첫 풀코스 대회도 나가고, 손 부상도
당하고... 그래도 달리기는 내려놓지 못했다.. //
의사쌤은 상처부위에 염증도 없고 많이 좋아져서 다음 주에 실밥 풀자더라.
그리고 반깁스에 찍찍이로 되어있어 탈부착이 가능하고 씻을 때만 빼고
있고 매일 소독이랑 드레싱 하고 있음. //
5월에는 진짜 부상 없이 달리자. 아자아자 화이팅!!
ps. 오늘 하루도 화이팅 하십시요^^
사람아니야...
행님 제발 쉬어요... 걱정되요ㅠㅠ 마일리지 580이 무슨말이에요
개가 똥을 끊지...ㅠㅠ 형님 화이팅!
그리웠습니다! 하고 계실줄 예상은 ㅎㅎㅎㅎ 추 - dc App
개가 똥을 끊지 ㅋㅋ 형님 서하마 PB축하드려요^^
감사합니다! 좋은 하루 보내십시요!ㅎㅎ - dc App
형도... 보통은 아니구나... 회복 잘해.... 잘되겠지.... - dc App
감사해유 무리 안할께요 ㅠ
오 빠른 회복 축하드리며 아침 휸지 기대하갰습니다!
감사합니다. 형님 ㅎㅎ 어제 야깅 고생하셨습니다^^
회복잘하십쇼ㅠㅠ 580은 러닝에 인생을 갈아넣어야 하는 수치같아요....;; 5월은 노거덜킵러닝입니다!
루틴이다보니 ㅎㅎ 그래도 무리 안하겠습니다. 감사합니다^^
빨리 오셔서 다행입니다 매일 모닝런^^해주세요
너무 빨리 와서 머쓱하네요 ㅎㅎ 가볍게 달리겠습니다.^^ 누님도 화이팅!
해당 댓글은 삭제되었습니다.
어르신 마라톤 전도사 되셨네요 ㅋㅋㅋ - dc App
ㅎㅎ 나이가 많아 못 뛴다고 하시니 그냥 걷는거 보다 천천히 뛰라고 말씀드렸습니다 ㅋㅋ^^
다리만 봐도 ㅈㄴ쎄보이시긴하네요 ㄷㄷㄷㄷ그래도 잘 살피며 뛰십셔 ㅠㅠ
반바지를 입어서 그런지 다리가 잘탑니다.ㅎ 무리 안하겠습니다. 감사합니다^^
해당 댓글은 삭제되었습니다.
으엥;;; 객맨님 쉬는거 아녔어요???? 그동안 계속 뛰고있었다니 !!! 4월 수고 많으셨어요~~~~ 러닝전도사가 되셨네요 ㅋ
3일 동안 지켜보시더니 먼저 말을 걸어오시더라고요. 본인도 뛰어야 하는데 나이가 많아 못 뛴다고 하시기에, 걷는 것보다 느려도 괜찮으니 천천히 뛰시라고만 말씀드렸습니다ㅎㅎ 감사합니다. // 누님도 5월 화이팅하십시요^^
진짜 사람아니야 ㄷㄷㄷㄷ
어르신에게 동기부여 ㄷㄷㄷ 멋지십니다 하루 훈지에 뛰는 거리가 살벌하니 월 마일리지도 엄청나네요 ㅎㅎ 4월도 고생 많으셨습니다!
형님 5월 붕어빵런 기대하겠습니다. 항상 감사합니다^^
안쉬고 뛰셨구나.. 손은 좀 괜찮으신가요?
넵 고수형님 이상 없습니다 ㅎ 심각한 부상은 아니더라구요.ㅎ 그래도 무리 안하려구요 ㅎㅎ^^
아니 선생님... 달리기에 미쳐버리셨군요ㄷㄷ 화이팅!
마로형님 후쿠오카 가셨네요^^일본에서의 러닝 너무 부럽습니다. 조심히 다녀오세요^^
부상 부위 호전되고 있다니 다행입니다 5월도 화이팅하세요!!
덕분에 많이 호전되었습니다. 형님도 5월 화이팅 하십시요^^
4월 한달도 다치셧는데도 대단하십니다 ㄷㄷㄷ 수고하셧습니다
오바한거라고 생각은 듭니다. 무리 안하려구요 ㅎㅎ 5월도 화이팅 하십시요^^
존경 존경
존경까지?? 허 극찬 감사합니다. 그저 꾸준한 건 잘하는 편입니다.
대충 이러시는이유가 있을거아니예요 콘 - dc App
인자강 !!! 대단하시네요 !!! - dc App
인자강보다는 꾸준한 건 잘하는 편입니다. ㅎㅎ^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 죄송하지만 사실 예상은 했읍니다......;ㅅ; 돌아오셔서 기뻐요♡ 후덜덜한 마일리지는 역시 놀랍네요ㅠㅋㅋ 회복은 잘 하고계신거죠?ㅠㅠ 언능 다 나으셔서 가볍게 뛰셨으면!! 4월도 고생많으셨고 5월도 가봅시다아 홧팅!!!
너무 빨리 돌아와서 민망하네요 ㅋㅋ 맞아 주셔서 감사합니다.^^ 회복 아주 잘하고 있답니다. 큰 상처도 아니에요 ㅎ 5월도 화이팅 하자고요 누님 ㅋㅋ^^
형님... 정말 강력하십니다!!! 누구보다 강력하신데 항상 말투는 세상 공손하시고 부드러우셔서 더 멋지십니다. 어서 완쾌하시고 두 팔로 팔치기하며 달리시길 소망합니다.
ㅋㅋ 범수 형님이 더 강력하시죠 ㅋ 격투기 우승에 러닝까지 ㅎ 그리고 예의 바르셔서 더 멋지십니다. ㅎ 항상 응원합니다. 감사합니다^^
마일리지 괴물이 나타났다!! 예상은 했지만 엄청난 수치네요 ㄷㄷㄷ 부상 빨리 회복하시길!! 5월도 힘내시구요!! - dc App
감사합니다. 그래도 저보다 더 많이 뛰는 분들이 몇몇 있습니다. ㅎㅎ^^ 런갤은 굇수가 많거든요 ㅋㅋ // 감사해요 형님 5월도 화이팅 하십시요^^
왠 케냐인이...
헐... - dc App
와 자동차여 - dc App
우와... 내가 뭘 본거야.. 객맨 섭쓰리 주자신가요 - dc App
대회에 거의 나가는 편은 아니고, 별다른 인터벌이나 템포런 같은 훈련은 하지 않기도 하고, 특히 능력 부족으로 섭쓰리는 못했습니다. 첫 풀코스는 3시간 6분에 완주했어요.
부상으로 회복하며 500K라니... 가을에 어떤 결과를 보여주더라도 놀라지 않을 자신이 있습니다.
대회에 나가면 테이퍼링도 해야 하고 다른 훈련들도 해야 할 것 같아서 1년에 한 번 정도만 생각하고 있습니다. 가을 대회는 안 나가고, 내년 동마는 나가고 싶어요 ㅠㅠ
쉬고 계신줄 알았는데 ㄷㄷㄷ 부상투혼 ㄷㄷ 고생 많으셨습니다!! 5월에는 부상 회복하시고 화이팅입니다!!
부상 투혼이라기보다는 어쩌면 미련한 사람일 수도 있죠 ㅎ 그래도 제 몸은 제가 가장 잘 알고, 다른 사람들보다는 조금 더 뛸 수 있는 몸인 것 같긴 합니다. 5월도 화이팅하세요 ^^
대단하십니다 - dc App
감사합니다. 좋은 하루 되세요^^
오와~ 많이 달리시네요!! 회복기원입니다!!
감사합니다. ^^ 오늘 하루도 화이팅 하십시요^^
초인! - dc App
해당 댓글은 삭제되었습니다.
580... 사람 아니야~ 부상만 아니었어도 앞자리가 달랐을텐데 - dc App
아닙니다. 똑같았을 거예요^^ 다만 하루만 더 있었다면 바꼈을 수도 있겠네요.ㅎ 감사합니다.^^