저번달 동아마라톤에서 첫 서브3달성하고
부족한 스피드를 올리기위해 언덕달리기,
조깅후 질주를 자주해주다보니 아킬레스쪽에
염증이 있어서 한달 가까이 조깅중..
다음달은 아프지말자

2023년 마라톤 시작후 가장적은  월 마일리지

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