본격 훈련 시작 후 3월대비 10km 증가하여 4월 168km 를 달성하였습니다. 오늘밤에도 5키로 뛰면 170km 을 넘길것 같습니다!


하프도 139달성하고 점점 강해지는것 같습니다.


서서히 웨이트 비중을 줄이고 11월 제마까지는


월마일리지 250이상 만든 후 330에 도전하려고 합니다.


모든 런붕이 형님등 파이팅입니다.