지면착지→뒤로밀기→원을그리듯이 당겨서 앞으로 가져오기 이론상 이게 맞는거같은데 체공이 낮아서 그런가 원도 크게 안그려지고 골반이 타이트해 보폭도 잘안나오는거 같음주법을 조정하려니 몸에 힘이 되게많이들어가네 - dc official App
뒤로 밀기를 빼고(의식하지 말고) 앞으로 가져오기만해 그리고 속도가 빨라질때 케이던스는 그대로면 보폭이 넓어지면서 원이 커짐
지면 접촉한 순간부터 몸이 이동한 거리가 짧으니까 잔상이 안생기는거임 결론은 속도가 아닌거임