[일반] 매일 4키로씩 뛰어도 무릎 괜찮을까?

[도강살(39.7)]

무릎 씹창나믄 좆되거덩

[익명(211.253)]

잘 관리하면 근데 하루정도는 쉬어주는게 낫지않을까?

[익명(118.42)]

일단달려봐

[익명(222.234)]

오히려 강화된다고 들었는데 아프면 쉬고 - dc App

[런겐지(runrin)]

과체중 아니면 괜찮을듯?

[애플망고바나나(219.240)]

저도 강화된다고는 들었는데, 윗분 말씀처럼 과체중이거나 뛰다가 통증이 동반되면 꼭 멈추고 확인해보셔야할 것 같습니다.

[익명(180.65)]

조깅페이스 ok, 빡세게 달리는 건 ng