안녕하세요. 런붕이들!

이번달도 큰 부상없이 달릴수 있음에 감사합니다.
트랙 인터벌 같은건 좀 잘못하겠어서 트레일 파틀렉 개념으로 이번달부터 섞어주었읍니다.

곧 더워질텐데 산악훈련으로 인터벌 대신하면서 더 갈고 닦아보겠습니다. 베럴 트모로우! 레스고!


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