병원에서 무릎 힘줄 염증이라고 하던데 빨리 낫고 싶으면 물리치료 받으래서 두번 충격파치료 받음 
아픈지 2주 지났는데 계단내려갈때 약간 통증있는게 계속 유지되고 더이상 낫지 않는 느낌임 
재활훈련처럼 살살 뛰는게 맞을까? 
아니면 통증이 완전히 없어질 때까지 러닝하지말고 그 다음에 뛰는게 맞을까??
일주일 내내 살살 아픈게 그대로라 좀 움직여줘야하는 게 아닐까 하는 생각이 듬