[일반] 존5 빡런도 훈련이 되어있어야 가능한거같음

[익명(undergo5499)]

심박보다도 다리가 먼저 털리는느낌은 있었지만 다시 돌아갔어도 저거보다 빠르게 밀순없을듯..ㅋㅋㅋ

존5빡런도 고수들의 전유물 이란 생각이 듦ㅇㅇ..

[금강로하스(math4u)]

4월에 26시간 27분 달렸는데.. 존5 노크시간 29분 42초...ㅠ 1.9% 밖에 안됩니다. 몸 좋을때는 5%정도 때려주는데 ㅠ

[익명(218.38)]

전 3년 뛰었는데도 심박이 안 떨어져서 남들한테 펀런인 630으로 뛰어도 존5 나오네요

[익명(superior2606)]

원래 하프 풀 페이스는 존4고 5K 10K가 존5임