[일반] 장경인대 의심되어서 허벅지 외측 폼롤러로 밀었는데

[뛰어야산다(shallow1840)]

너무 아픈데 꾹꾹 참았거든요

근데 피멍이 들었는데 이게 맞나요??

[해주사(astonish7302)]

헐.. 인대 말고 주변 근육만 풀어주래요

[RE미나리(fortune8713)]

인대는 냅두고 위에 바지주머니쪽 근육을 풀어주라고 주워들었음

[익명(59.16)]

아침에 인대 문지르지 말라고 리플 많이 달렸는데..

[객맨(ethnic3326)]

둔근을 강화해야 합니다.