[일반] 호흡법 질문

[익명(203.247)]

케이던스 180 spm 에서 박자마다 습습 후후 하는 거임??

난 너무 불편하던데..

4박자할 떄

1박에 후 뱉고 3박동안 들이마시는데,  

이렇게 숨쉬는 사람 없나요?

[120(slide4407)]

습습후후 다 개소리입니다 그냥 본인 편한 숨으로 쉬면 됩니다 뛰면서 숨 의식하지말고 그냥 쉬어지는대로 쉬세요

[싫다고하지마(sheet0426)]

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