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막창 인생 막창가게 찾았다 ㅎㅎ

부상땜에 쉬면 먹는거라도 잘 먹어야지

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1. 훈지 올리기 전 스트레칭
2. 샤워하고 파스 바르기
3. TV 보면서 마사지
4. 소파에 앉기 전 발목 밸런스 운동