[일반] 러닝이 리운드 숄더 교정에도 효과가 있나요?

[익명(218.150)]

달리고 나면 등이랑 어깨가 펴지는 느낌을 몸소 느끼는데, 러닝이 라운드 숄더 교정에 된다는 정보는 찾아봐도 없네요.

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

전반적인 자세 개선에 도움이 되지요 그치만 저는 거북목에 좌우불균형임ㅎ

[마르시(dltydhd1)]

저는 러닝하믄서 평소 심했던 거북목이랑 어깨말림 엄청 고쳐진 거 같아요!

[널널한회사원(tease0574)]

저도 좀 자세가 좋아졌지만 라운드 숄더는 또 다른 얘긴듯?

[빨대꽂는춘식이(burden4468)]

팔치기 교정 열심히 하고있는데 좀 펴지긴 하는 느낌이에요 ㅋㅋ 부지런히 킵고잉