씹알못인디
심박수는 너무 높아도, 너뮤 낮아도 안좋은거 맞습니까?

페이스 관심없구 심박 140유지하며 계속 운동하면 좋은 러닝중인거 맞나여 빨리 달릴 욕심은 그닥 업서용