오늘은 T페이스로 6키로 뛰어줬습니다. 조상님이 워밍업, 쿨다운 해주는 건 아니니까 도합 11k정도 뛰었네요. 컨디션이 별로였는지 본 세션에서 몸이 무거워서 끝내고 나니까 엄청 지치더라구요. 쿨다운은 걷뛰했습니다. 4/25 역치주 때는 훨씬 편했는데 그때보다 심박이 7bpm 높더라구요… 어디서 기인한 컨디션 난조인지 모르겠습니다 ㅠㅠㅠ4월 한 달 모두들 수고 많으셨습니다!!
웜본쿨 3분할 추
평소같으면 웜본/쿨 인데 삼분할 때려봤읍니다.. Nb 포인트 개손해 ㅋㅋㅋ
고생하셨습니다!!
고마워용~