안녕하세요.. 간간히 취미로 뛰다가 이번 주 일요일 첫 10k 나가는 런린이입니다. 평소 500~430으로 5~8km정도 뛰는데요. 


얼마 전까지 시험 기간이었던지라 오늘 거의 10일만에 뛴 것 같아요. 


학교 운동장(우레탄 트랙) 러닝을 했는데 왼쪽 다리만 골반부터 무릎까지 이어지는 통증이 있네요.. 한 바퀴에 300m 정도이고 오늘 무리하진 않았어요 530으로 5.5km 345로 1km 뛰고 끝냈습니다 530으로 뛰면서도 서서히 통증이 올라왔구요


자세 혹은 신발이 문제일까요??? 퓨리어스et랑 벨로시티 나이트로 3 보유중이고 오늘은 et 신었습니다. 아니면 왼쪽으로 계속 도는 트랙의 특성 상 어쩔 수 없나요???