[훈련일지] 런저씨의 7번째 러닝(5월첫)

[집있고차있음(gettingold)]

전과같이 케이던스 훈련

180맞춰서 뛰다가 190맞춰 뛰다가 근본없는 인터벌 잠깐

와이프랑 근로자의날 데이트땜시 4키로만 뜀

아재 화이링

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[노거덜킵러닝(heritage3603)]

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