[일반] 회내 심한 사람이 쿠션화 신어도 되나?

[익명(sm850615)]

안정화 신고 있는데 만족함 발목 아픈적 없음

그런데 같은 신발만 신다보니 쿠션화 신어보고싶다는 마음이 듬

발목 불안정하면

보통 안정회 몇달정도 신어야 쿠션화로 넘어가도 되는거야?

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

안정화를 신으면서 발목 주변 근육이나 아치 강화 운동을 했다면 괜찮겠지만 아니라면 비추 - dc App

[익명(sm850615)]

러닝말고 따로 강화운동해야돼?

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

하는게 좋지 - dc App

[cooked(marathon8796)]

발목관련 부상이력 없으면 신어보는수밖에없음. 신고 뛰어보기 전까지는 어떤 특정 신발을 신는다고 부상을 예견하는것은 불가능.

[짙은(hence6455)]

아치 살짝 잡아 주는 1080v14 ㄱㄱ - dc App